El ritmo de vida contemporáneo nos somete a exigencias que en muchas ocasiones aumentan nuestra vulnerabilidad a desarrollar trastornos mentales, los más frecuentes son los trastornos del estado de ánimo y trastornos de ansiedad. Con una prevalencia de 1 de cada tres personas, algunos no diagnosticados y en consecuencia no tratados; y otros con tratamientos inespecíficos que no han demostrado ser eficaces. Aumentando el padecimiento y malestar de millones de personas.
El objetivo de este blog, propuesto dentro del espacio curricular de “Educación, ciencia y tecnología” del ISFDyT Nº 103, es generar un espacio de difusión e intercambio de contenidos psicoeducativos. Con el fin de aumentar nuestros conocimientos sobre las afecciones mentales más frecuentes, factores que aumentan nuestra vulnerabilidad, factores que la disminuyen; y tratamientos eficaces. Para intentar a través del conocimiento de estos factores disminuir nuestro malestar y sufrimiento y generar más salud y felicidad.
El primer contenido es acerca de la ansiedad y uno de sus trastornos más frecuentes: la fobia específica.
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